Íñigo reflexionó sobre su trabajo

Primero, en el pasado he trabajado de albañil, labores agrarias, monitor de gimnasio y Pilates, vendedor en mercados ambulantes, au pair, camarero, etc. De otra parte, he pasado más de seis años en los RRHH y la Formación/Educación, he vivido por trabajo en España, Inglaterra, e Indonesia. De hecho, por razones laborales he viajado y […]

La naturaleza de la conciencia es estar en comunión con el universo

“Todas las cosas de nuestro entorno […], tienen potencial de activar, aunque sea sutilmente, cadenas de pensamiento y reacciones que regirán nuestro comportamiento (a menos que tengamos conciencia plena al respecto)”. El cerebro está diseñado por la selección natural, esto es, lo que ve y procesa lo controla, y es controlado, para la supervivencia. A […]

El problema de este apego en meditación, por una Coach

apego

“No siento paz mental”. “Siento que me falta algo, o que no estoy obteniendo lo que debería de la meditación”. “No veo nada durante la sesión”. “No estoy experimentando algo especial o particular”. “He estado meditando regularmente por un tiempo y parece que no estoy avanzando”. “Me siento un poco estancado/estancada”. Con estos comentarios me […]

Bloqueos comunes en la pintura intuitiva y cómo superarlos

En la primera parte de este artículo, comenté sobre la pintura intuitiva como una práctica transformadora y liberadora que permite desarrollar la atención plena y conectarse con su fuente creativa interna. En esta segunda entrega, compartiré sobre dos de los obstáculos más importantes que enfrentamos en este proceso y cómo superarlos. 1) El miedo al […]

La autosanación, un super poder innato

Cuando nos enfermamos solemos verlo como algo negativo, o al menos es la primera reacción que tenemos al escuchar un diagnóstico no deseado. Sin embargo, tenemos más alternativas que las convencionales para cambiar ese resultado. Te invito a descubrir en este artículo un super poder innato que todos tenemos. Si bien, gracias  a la tecnología […]

Una oportunidad, un cambio de perspectiva

¿ Alguna vez te pasó que sientes que necesitas un stop? ¿ Te sueles prometer un momento para ti, para estar tranquila, pero te cuesta lograrlo?  ¿Quieres saber como puedes “parar” todos los días sin necesidad de realizar alguna actividad extraordinaria o tener que hacer todo un plan para llevarlo a cabo? Pues si tu […]

La pintura intuitiva como una forma de conectar con el Ser Interior

¿Alguna vez has oído hablar de la pintura intuitiva? En este artículo, hablaré sobre esta práctica transformadora y libertadora, accesible a cualquiera que desee desarrollar la atención plena y conectarse con su fuente creativa interna. Siempre me ha gustado pintar. Recuerdo haber recogido pinceles por primera vez y haber pintado sobre un lienzo en blanco […]

¿Cómo ganar dinero y tener una vida en equilibrio?

¿Alguna vez has sentido que hay una contradicción en ganar dinero y tener una vida equilibrada? Realmente conocemos ¿cuáles son esos aspectos de la vida que debemos balancear? Para muchos el tener una vida en balance y paz puede ser uno de los mayores retos. En este acercamiento aprenderemos juntos el verdadero significado de equilibrio […]

Miedo a los cambios y cómo superarlos

En este artículo les comparto mi más reciente experiencia en la cual enfrenté muchos cambios los cuales traían a su vez muchos miedos y traumas. La forma en como surgen estos miedos muchas veces nos toma desapercibidos, y se nos dificulta encontrar la manera de sobrepasarlos, finalizando muchas veces en metas y planes inconclusos y […]

Ser un Catalizador de Relaciones

¿Quién soy? Esta es la pregunta que ha hecho que muchos de nosotros lleguemos a donde estamos hoy. Si no somos el cuerpo y ni siquiera somos la mente, ¿quiénes somos realmente?  Somos creados con un nombre, no el que nuestros padres nos dieron al nacer, sino el nombre que traemos por naturaleza. La impresión […]