Relationships



¿Pueden los animales y árboles mostrar empatía y altruismo?

La empatía es una parte genuína de nuestra propia naturaleza. De hecho, podemos mejorar esta cualidad entrenando nuestro cerebro  a través de la práctica de la meditación enfocada en la atención plena y la bondad amorosa. Pero, ¿somos los humanos los únicos seres capaces de mostrar esos trazos positivos de bondad, compasión y empatía hacia …



Les arbres et les animaux peuvent-ils faire preuve d’empathie et d’altruisme?

L’empathie fait une partie intégrante de notre nature. En fait,  nous pouvons améliorer ces qualités en entraînant notre cerveau à travers la pratique de la méditation, de la pleine conscience et la bonté aimante. Les humains sont-ils les seuls êtres capables de montrer ces traces positives de gentillesse, de compassion et d’empathie les uns envers …



Can We Train Our Brain for More Empathy and Compassion?

We often hear that we have come to this world only to fight for our own interests and individual survival. But is this true or could it be possible that as human beings we have the compassion that moves us to worry about others as an instinctive characteristic? These are the questions widely discussed in …



Treinando nosso cérebro para ser mais empático e compassivo: é possível?



Muitas vezes ouvimos que viemos ao mundo apenas para lutar por nossos próprios interesses e nossa sobrevivência individual, mas isso é verdade? Ou será possível que, como seres humanos, tenhamos como característica instintiva a compaixão que nos move a nos preocupar com os outros? Estas são questões amplamente discutidas em diversos contextos de nossa sociedade …



Los beneficios de la meditación en las relaciones sociales

A menudo, cuando se habla de los beneficios de la meditación, aquellos que no han meditado nunca pueden percibir que esta práctica se vende como una panacea, como el remedio para todos los males, algo demasiado bueno para ser cierto y sobre todo, con aparente aplicación a todos los aspectos de la vida. Yo misma, …



The Close Connection Between Good Relationships And Health

good relationships

In the busy bee schedule that most of us have these days, there is little space for familial ties and close relationships. We’d rather remain sucked in our smartphones than connect in the real world. For instance, 57% of women in the US would gladly pick their phone over intimacy with their partner. However, this …