No caminho do autoconhecimento
O Autoconhecimento é um caminho de introspecção. Não há descoberta sem mergulho para dentro de ti. Cada um se conhece de forma diferente. O caminho do autoconhecimento é introspectivo e peculiar. É um processo de investigação crítica e analítica sobre si mesmo. Algumas pessoas vêem o autoconhecimento como uma proposta individual de desenvolvimento pessoal. Na […]
Como aprendi a projetar meus pensamentos
A meditação e o design são ferramentas criativas para inventar a si mesmo “Eu acabei de ter uma ideia! Uma grande ideia! Uau! Que ideia sensacional! Eu acho que vou ficar muito bem-sucedido com essa ideia!” Na área do design, e, bem, eu sou designer de produto, a gente conhece essa situação como a Síndrome do Amor […]
Bloqueios na pintura intuitiva e como podemos superá-los
Na primeira parte deste artigo, comentei sobre a pintura intuitiva como uma prática pessoalmente transformadora e libertadora, que lhe permite desenvolver a atenção plena e conectar com a sua fonte criativa interior. Nesta segunda entrega, compartilharei com vocês sobre os dois bloqueios mais importantes que enfrentamos quando nos iniciamos nesta caminhada de criar arte desde […]
A pintura intuitiva como caminho para a conexão com o Ser – PARTE 1
Sempre gostei de pintar. Lembro de pegar pela primeira vez nos pinceis e pintar numa tela em branco quando tinha apenas 11 anos. Se bem nunca estudei arte ou fiz um curso de pintura (eu estudei biologia), pintar sempre foi uma paixão à qual voltei sempre que precisei me expressar ou acalmar emocionalmente. Em algum […]
Cinco estratégias para lidar com os malfeitores
Como não ficar decepcionado com as pessoas? Mentiras, inveja, traição, indiferença, deslealdade… A lista de coisas ruins e surpreendentes a que estamos sujeito pelos nossos amigos, familiares e amores é longa. A qualquer momento na vida, vamos nos decepcionar com alguém – seja porque nutrimos expectativas, ilusões e fantasias, seja porque o outro vacilou mesmo. […]
Sete maneiras de descobrir a chave da sua felicidade e paz interior
“Uma noite, um homem que voltava para casa encontrou um vizinho sob uma lâmpada de rua, procurando por algo ocupado. -O que acontece com você? – perguntou o recém-chegado. – Eu perdi minha chave e não consigo entrar na casa – respondeu o outro. – Eu vou ajudar você a procurar. Depois de um tempo […]
Treinando nosso cérebro para ser mais empático e compassivo: é possível?
Muitas vezes ouvimos que viemos ao mundo apenas para lutar por nossos próprios interesses e nossa sobrevivência individual, mas isso é verdade? Ou será possível que, como seres humanos, tenhamos como característica instintiva a compaixão que nos move a nos preocupar com os outros? Estas são questões amplamente discutidas em diversos contextos de nossa sociedade […]
Como a Meditação Pode Ajudar Sua Equipe de Vendas
A mente está acostumada a estar em movimento. Isto é o que ela tem feito desde o dia em que você nasceu. Às vezes, é preciso se habituar a estar quieta e desacelerada em alguns períodos de tempo, ao longo do dia.
Brasil – Fortalecendo a Cultura de Paz
Entre os dias 5 e 8 de Outubro, as cidades de São Paulo, Mogi das Cruzes, Guararema, Itaquaquecetuba e Alphaville foram sede de mais uma expansão do Projeto Peace Revolution, de levara cultura de paz através da meditação.
Quais os benefícios da meditação nas empresas?
“Muitas empresas espalham salas de meditação por suas instalações”, diz o americano Soren Gordhamer, criador de uma série de conferências que faz sucesso no Vale do Silício, região da Califórnia onde nasceram algumas das mais influentes empresas de tecnologia da atualidade, como o próprio Google.