Íñigo reflexionó sobre su trabajo
Primero, en el pasado he trabajado de albañil, labores agrarias, monitor de gimnasio y Pilates, vendedor en mercados ambulantes, au pair, camarero, etc. De otra parte, he pasado más de seis años en los RRHH y la Formación/Educación, he vivido por trabajo en España, Inglaterra, e Indonesia. De hecho, por razones laborales he viajado y […]
¿Qué es el amor incondicional?
El amor incondicional es “el tipo de amor que podemos dar de forma ilimitada sin condiciones; es la presencia de bondad amorosa en la vida por la vida.” En los primeros años de la vida, aprendemos que el amor es condicionado; utilizado como una recompensa a un buen comportamiento, con lo que al pasar del […]
Resoluciones de Año Nuevo
¿Te has encontrado alguna vez postergando las metas y resoluciones de año nuevo para el próximo? Esto se debe, a que muchas veces no nos tomamos el tiempo necesario para realizar todo el proceso que implica establecer nuevas misiones y crear nuevos hábitos para lograr los objetivos del año que comienza. En este artículo te […]
Cómo practicar la paciencia ante emociones negativas
Me gusta definir paciencia como la unión entre Paz + Ciencia, o sea, la ciencia de la paz. También, es la habilidad de sobrellevar circunstancias difíciles sin reaccionar con enojo. La paciencia se muestra en el buen ánimo con el que toleramos las dificultades de la vida. Ser paciente también es la comprensión de los […]
El impacto real de la paz interior. Parte II: la forma en la que los deseos individuales generan desigualdades sociales
Hablábamos en el anterior post de la necesidad de aprender la diferencia entre necesidades y deseos, porque satisfacer necesidades individuales no afecta a quienes nos rodean, mientras que satisfacer nuestros deseos sí puede afectarles. Pero, ¿de qué manera? Volvamos al paralelismo entre la tarta de chocolate y el mundo con todos sus recursos. Bien sabido […]
El impacto real de la paz interior. Parte I: la importancia de diferenciar entre deseos y necesidades
A menudo, cuando hablamos de paz interior, pensamos en relajarnos, en dejar ir el estrés, en tener un momento para nosotros mismos, en cultivar buenas costumbres… sin embargo, nos suele costar encontrar un sentido más profundo de los beneficios de la cultivación de la paz interior. Podemos entender que si conseguimos ser seres más pacíficos, […]
Cómo atraer energía de paz a tu vida
Me llevó muchos años encontrar las palabras para definir el estado de felicidad. Creía saber lo que era la felicidad, o quizá lo sabía por descarte por todas las ocasiones en las que no sentía esa sensación de plenitud. Pero quizá no entendí el verdadero significado hasta que empecé a meditar y no solo aprendí […]
Respiro profundo: Meditar en Tailandia
Lucila Voloschin ha viajado en tres ocasiones al sudeste asiático para estudiar con monjes budistas. Su experiencia invita a los jóvenes a conocer el Programa Peace Revolution. He tenido la maravillosa oportunidad de viajar becada tres veces a Tailandia, para asistir a un programa de Meditación y Desarrollo Personal ofrecido por monjes budistas y organizado […]
El arte de perdonar: el ejemplo que Sudáfrica le dio al mundo
Durante el mes de julio de este año, específicamente el día 18, en todo el mundo se celebró el “Día Internacional Nelson Mandela” que conmemora el centenario del nacimiento de Mandela, uno de los líderes más empáticos y magnánimos de la historia moderna. Mencionar el nombre de este gran hombre Sudafricano me remete instantáneamente a […]
Manifestaciones pacíficas
¿Cómo conseguir los objetivos que queremos a través de manifestaciones pacíficas logrando así entrenar y poner en manifiesto un tipo de activismo no violento? Mi relación con la meditación no comenzó hasta estar yo bien entrada en la década de los veinte. No obstante, cuando empecé a practicarla me di cuenta que algunas sensaciones que […]