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About Alejandra Barbé Sevilla
Communication Specialist, Peace Coach, Dreamer and Passionate about Life, Alejandra has found that practicing meditation and living mindfully are the basis of a happy, healthy and beautiful existence.
El impacto real de la paz interior. Parte IV: la meditación como fuente de felicidad, paz interior y equidad social
Posted inLifestyle & Wellness Spanish

El impacto real de la paz interior. Parte IV: la meditación como fuente de felicidad, paz interior y equidad social

La meditación es una práctica ancestral. Se trata de un simple ejercicio que hacemos con nuestra mente, para hacer que se relaje de forma consciente. No es más que un…
Posted by Alejandra Barbé Sevilla December 7, 2018
El impacto real de la paz interior. Parte III: cómo ser feliz de forma genuina
Posted inMeditation & Mindfulness Spanish

El impacto real de la paz interior. Parte III: cómo ser feliz de forma genuina

Acabábamos el post anterior con una pregunta retórica: de qué manera podemos solucionar la desigualdad medioambiental y social y hasta qué punto mi paz interior tiene algo que ver en…
Posted by Alejandra Barbé Sevilla November 13, 2018
El impacto real de la paz interior. Parte II: la forma en la que los deseos individuales generan desigualdades sociales
Posted inLife Wisdom Spanish

El impacto real de la paz interior. Parte II: la forma en la que los deseos individuales generan desigualdades sociales

Hablábamos en el anterior post de la necesidad de aprender la diferencia entre necesidades y deseos, porque satisfacer necesidades individuales no afecta a quienes nos rodean, mientras que satisfacer nuestros…
Posted by Alejandra Barbé Sevilla November 7, 2018
El impacto real de la paz interior. Parte I: la importancia de diferenciar entre deseos y necesidades
Posted inLifestyle & Wellness Spanish

El impacto real de la paz interior. Parte I: la importancia de diferenciar entre deseos y necesidades

A menudo, cuando hablamos de paz interior, pensamos en relajarnos, en dejar ir el estrés, en tener un momento para nosotros mismos, en cultivar buenas costumbres… sin embargo, nos suele…
Posted by Alejandra Barbé Sevilla November 5, 2018
Aprendiendo de las necesidades reales de las personas en la vida
Posted inMeditation & Mindfulness Spanish

Aprendiendo de las necesidades reales de las personas en la vida

Hace unos años escribí en este mismo blog sobre la compasión y la empatía. Me acordé hace poco pues volví a pasar caminando por la Cocina Económica de mi ciudad…
Posted by Alejandra Barbé Sevilla October 29, 2018
La importancia de cambiar narrativas
Posted inLife Wisdom Spanish

La importancia de cambiar narrativas

Hace unas semanas tuve el placer de facilitar un foro organizado por UNOY Peacebuilders, una red a la que World Peace Initiative y Peace Revolution pertenecen y que se dedica…
Posted by Alejandra Barbé Sevilla October 25, 2018
Cómo atraer energía de paz a tu vida
Posted inLife Wisdom Spanish

Cómo atraer energía de paz a tu vida

Me llevó muchos años encontrar las palabras para definir el estado de felicidad. Creía saber lo que era la felicidad, o quizá lo sabía por descarte por todas las ocasiones…
Posted by Alejandra Barbé Sevilla October 23, 2018
Manifestaciones pacíficas
Posted inPeace Activism & Events Spanish

Manifestaciones pacíficas

¿Cómo conseguir los objetivos que queremos a través de manifestaciones pacíficas logrando así entrenar y poner en manifiesto un tipo de activismo no violento? Mi relación con la meditación no…
Posted by Alejandra Barbé Sevilla June 6, 2018
Cómo cultivar el mindfulness
Posted inMeditation & Mindfulness Spanish

Cómo cultivar el mindfulness

Minfulness se ha convertido un término de moda de un tiempo a esta parte. Sin embargo, en muchas ocasiones se malinterpreta y desconoce su verdadero significado, más aún cuando se…
Posted by Alejandra Barbé Sevilla May 26, 2018
Los beneficios de la meditación en las relaciones sociales
Posted inRelationships Spanish

Los beneficios de la meditación en las relaciones sociales

A menudo, cuando se habla de los beneficios de la meditación, aquellos que no han meditado nunca pueden percibir que esta práctica se vende como una panacea, como el remedio…
Posted by Alejandra Barbé Sevilla May 18, 2018

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