Posted on

Pourquoi devons-nous être en paix avec les autres?

Il y a quelques années de cela, j’ai eu une altercation avec un ami que j’appellerai «Aris» pour l’occasion. A cette époque j’appelais cela de la «trahison» venant de sa part; mais aujourd’hui, j’appellerai cela une «épreuve» destinée à me forger. De quoi s’agit-il en réalité? Envie de connaître la suite de mon histoire? Pourquoi devons-nous être en paix avec les autres? Lisez cet article. pour le découvrir.

L’histoire
L’amitié entre nous était telle que nous ne passions pas plus de deux jours sans prendre réciproquement de nos nouvelles. Mais avec l’altercation, nous avions coupé tout contact pendant pratiquement 6 mois. Un jour, morte d’ennui, je parcourais mon répertoire quand je suis tombée sur le nom «Aris». Je n’ai pas pu m’empêcher de ressentir un pincement au cœur. Sur le coup et surtout parce que son amitié me manquait, je l’ai appelé et nous avions repris contact, pas sans discuter du sujet de discorde. Ce n’est qu’à ce moment que je sus qu’il avait plusieurs fois pris son téléphone avec l’intention d’appeler pour s’excuser, mais se résignait toujours par fierté. Nos relations étaient alors devenues plus fluides. Plus tard, c’est lui, qui m’a permis d’obtenir le plus gros contrat à ce jour pour mon entreprise en ligne.

Etre en paix avec les autres nourrit et agrandit notre paix avec nous-mêmes. Si au fond de moi je n’ai aucune sorte de différent avec un tiers, je n’ai pas de quoi m’inquiéter. Je suis libre, dégagé en mon fort intérieur. Mieux, préserver la paix dans nos liens avec les autres nous permet dans un futur proche ou lointain, de n’avoir aucune difficulté à profiter de cette relation pour gagner facilement ce que nous aurions eu du mal à obtenir autrement.

En se référant donc à mon précédent article qui traitait du fait d’être en paix avec soi-même, on se rend aisément compte que ces deux situations s’impliquent et s’équivalent.

Les bienfaits de la paix avec les autres
En termes plus succincts, retenons ceci:
– lorsqu’on est en paix avec soi-même, on est en paix avec les autres;
– lorsqu’on est en paix avec les autres, notre paix intérieure s’accroît;
– on ne peut être en paix avec nous-mêmes si nous ne sommes pas en paix avec les autres; et
– on ne peut être en paix avec les autres, si d’abord nous ne sommes pas en paix avec nous-mêmes.

Le concept PIPO
La relation entre la paix avec soi-même et la paix avec les autres constitue l’un des fondements du concept PIPO. Il est question d’une réciprocité que la Fondation WORLD PEACE INITIATIVE à travers son projet PEACE REVOLUTION dénomme « P.I.P.O » (Peace In – Peace Out), c’est-à-dire Paix Intérieure – Paix Extérieure. Ce qui signifie que l’on ne peut donner ce que l’on ne possède pas et que l’on ne peut être en paix avec les autres sans d’abord découvrir sa propre paix.

Si vous voulez toucher du doigt et vivre (littéralement) ce dont il s’agit, je vous invite vivement à postuler commencer votre programme de développement personnel en ligne sur le site www.peacerevolution.net.

Posted on

La magie de l’expérience de la méditation

La première fois que je l’ai réellement expérimenté, c’était avec l’un des Peace Architect du World Peace Initiative. A l’époque, il m’avait conviée à l’une de ses séances en groupe qui devait se tenir à Porto-Novo. J’ai essayé, j’ai découvert la méditation, une vraie magie. Je vous épargne les détails. J’en suis tombée amoureuse: pas a priori de la pratique, mais de l’effet qu’elle fait. Découvrez dans cet article la magie de la méditation.

Le début de la magie

J’ai continué à apprendre et à me familiariser avec la méditation grâce à un programme de développement personnel en ligne sur le site internet de PEACE REVOLUTION. C’est 42 jours de pur délice, où tout un cocktail de cours est gratuitement disponible pour apprendre à prendre conscience de certains faits de votre quotidien, jusque-là banalisés. A la fin de ce programme, vous êtes transformé positivement: vous respirez et répandez naturellement la paix. Mais avant même la fin, vous remarquez l’impact positif des leçons sur vos relations avec les autres, sur votre manière de voir les choses; vous êtes désormais plus enclin à la tolérance, à laisser passer certains choses jadis insupportables.

Des opportunités pour améliorer sa pratique

Après les 42 jours de cours en ligne, vous avez également la possibilité de saisir des opportunités pour approfondir et développer votre pratique de la paix intérieure. J’ai donc été à la première édition de la Formation ALAFIA pour l’Afrique francophone du 10 au 12 octobre 2017. C’était une occasion inédite que j’ai partagé avec 21 autres jeunes de l’Afrique francophone. C’était une expérience inoubliable de paix profonde.

De même, des milliers d’autres opportunités existent comme par exemple le Global Peace on the Move (GPM) qui est à sa 21e édition cette année, et actuellement en cours. Vous avez donc la possibilité d’y postuler jusqu’au 15 août, délai butoire. C’est une rencontre des jeunes de tous les pays du monde entier en Thaîlande durant 2 semaines. Plus de détails à travers le lien suivant.

Faire l’expérience

Maintenant que vous avez découvert les B-A BA, je vous invite à lire mon prochain article pour découvrir des thématiques concrètes pouvant vous aider à cultiver la paix, tant en vous et avec vous, qu’en dehors de vous et envers les autres.

Posted on

Pourquoi devons-nous être en paix avec nous–mêmes?

Nous sommes conditionné de façon à ce que tout ce que nous disons ou faisons a une conséquence sur notre entourage immédiat ou lointain. Etre en paix avec nous-mêmes nous permet donc de mesurer la portée de nos paroles et actions avec plus de lucidité, avant même de les exprimer.  Alors, pourquoi devons-nous être en paix avec nous-mêmes ? En d’autres termes, que nous apporte la paix intérieure en tant que personne vivante dans une communauté ? Lisez cet article pour en savoir davantage.

Les bienfaits de la paix intérieure

Etre en paix avec soi-même nous apprend à répondre de façon mature à la provocation. Etre en paix avec soi-même nous inculque la sagesse en toute chose. Etre en paix avec soi-même nous fait prendre conscience de la simplicité de la vie et du bonheur d’être libre en son âme et conscience ; car OUI, que nous le voulons ou non, les tensions et conflits, qu’elles soient personnelles ou professionnelles nous mettent dans un état d’instabilité mentale qui se répercute immédiatement sur notre humeur, affectant ainsi nos réactions envers les autres. Etre en paix alors nous donne une perpétuelle joie de vivre qui contamine automatiquement les autres.

La paix intérieure améliore vos relations

La façon dont nous voyons les autres n’est souvent pas l’adéquate, mais plutôt le résultat que nous fait apercevoir notre pensée « sale ». Qu’il vous souvienne l’anecdote qui parlait d’une femme qui regardait pendant des mois par la vitre de sa fenêtre, le linge que séchait sur la corde sa voisine, et se moquait car elle les trouvait sale. Un beau jour, à son étonnement, elle se rendit compte que le linge était propre ; c’est alors que son mari lui dixit qu’il venait de nettoyer la vitre pour la rendre propre et qu’en fait, la voisine ne faisait jamais mal sa lessive.

La nature de la pensée

Notre pensée se comporte exactement de la même manière que cette vitre. Lorsqu’elle est sale, c’est-à-dire lorsque nous ne sommes pas en paix avec nous-mêmes, nous trouvons vite la paille dans l’œil de notre confrère. Conséquence : nous le jugeons, parfois même sévèrement. Combien de fois n’avons-nous pas médit d’une personne parce qu’elle a commis ce que nous qualifions souvent de « bassesse » ? Alors qu’il nous aurait fallu avoir une pensée claire pour parvenir à la hauteur d’âme qui nous ferait comprendre qu’en réalité la solution n’est pas de critiquer, mais d’aider, de provoquer un changement.

Découvrir sa paix intérieure avec PEACE REVOLUTION

En attendant mon prochain article sur les avantages que revêt le fait d’être en paix avec les autres, je vous propose de commencer le programme de développement personnel de PEACE REVOLUTION, afin de cultiver votre paix intérieure. N’hésitez pas aussi à me laisser votre avis en commentaire.

Posted on

Une rencontre avec soi-même

Vous avez sûrement vécu ces instants où l’on a tellement essayé, tellement pensé qu’on ne sait plus à quel Saint se vouer ; ces moments de lassitudes où l’on ne sait plus ce qu’on a mal fait pour autant tourner en rond ; ces moments où l’on a juste envie de tout abandonner, parce qu’à côté nos semblables réussissent alors que nous piétinons, lambinons, balbutions. Ces moments, je les ai vécus également et je n’ai pas fini de les vivre ; vous les avez vécu et n’avez pas fini de les vivre. Mais connaissez-vous la solution pour vite émerger de ces instants ? C’est UNE RENCONTRE AVEC SOI-MÊME. Je vous propose à travers cet article d’aller à la rencontre de vous-même, afin d’améliorer votre perception de la vie.

Les fondamentaux pour aller à la rencontre de soi-même

Assurez-vous de ne pas être fatigué. Si oui, dormez un coup. Si non, asseyez-vous dans un endroit calme ; repliez vos jambes en forme de lotus ; posez vos mains sur vos cuisses, les unes sur les autres, en dirigeant la paume face au ciel ; trouvez dans cette position une posture qui vous procure du confort. Puis,… relâchez-vous ; déstressez ; détendez-vous. Dès que vous vous sentez prêt, fermez vos yeux et tentez de faire le vide dans votre tête. Si vous n’y arrivez pas, pensez à la plus belle chose qui vous est récemment arrivée et au bonheur que cela vous a procuré… Repassez  ces souvenirs dans votre tête, de façon à revivre littéralement ces instants. Mais surtout ne forcez rien.

La rencontre avec soi-même

Lorsque vous sentirez que vous avez atteint un état de bien-être immense, stagnez votre pensée là puis videz-vous l’esprit pour ne concentrer la pensée que sur ce bien-être-là qui vous anime. Attention à ne pas dormir. Passez le plus de temps possible dans cette posture. Puis… ouvrez les yeux de la façon la plus lente qui soit. Vous aurez alors l’impression de revenir d’un long voyage et de découvrir un monde paisible où tout problème aurait disparu. Vous retrouverez un calme que vous ne voudrez point laisser filer.

Apprenez à aller à la rencontre de vous-même

Si vous désirez expérimenter une rencontre avec soi-même, je vous recommande le programme gratuit de développement personnel chez PEACE REVOLUTION. Vous pourrez ainsi faire cette expérience pour découvrir votre propre être intérieur. Il est aussi disponible actuellement une opportunité de découverte de soi-même à travers la Formation ALAFIA pour les pays d’Afrique francophone. C’est une occasion qui vous aidera certainement à mieux vous connaître pour être le changement que vous désirez voir dans le monde. Lisez mes prochains articles pour savoir davantage sur la Formation ALAFIA.