التأمل في مواجهة التوتر: كيف يساعدنا التأمل لنعيش بصحة جيدة ؟
Posted inArabic Mental Health

التأمل في مواجهة التوتر: كيف يساعدنا التأمل لنعيش بصحة جيدة ؟

تعتبر الظّروف النّفسيّة للشخص وما يختبره خلال فترة من الزمن من أهم ما يؤثر على الصّحّة الكليّة كما تعتبر الظّروف النّفسيّة المضطّربة مؤثّرة على مستويات هرمون الكورتيزول ومستويات الالتهاب في…
التأمل والحب غير المشروط
Posted inArabic Self-Development

التأمل والحب غير المشروط

لقدْ صارَ قلبي قابلاً كلَّ صورة ٍ فمَرْعًى لغِزْلاَنٍ وديرٌ لرُهْبانِ"وبَيْتٌ لأوثانٍ وكعبة ُ طائفٍ، وألواحُ توراة ٍ ومصحفُ قرآنِ"أدينُ بدينِ الحبِّ أنَّى توجَّهتْ رَكائِبُهُ فالحُبُّ ديني وإيمانيالقصيدة كاملة من…