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paz interior

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apego
Posted inLife Wisdom Spanish

El problema de este apego en meditación, por una Coach

"No siento paz mental". "Siento que me falta algo, o que no estoy obteniendo lo que debería de la meditación". "No veo nada durante la sesión". "No estoy experimentando algo…
Posted by Barbara Contreras October 17, 2019
Bloqueos comunes en la pintura intuitiva y cómo superarlos
Posted inLife Wisdom Spanish

Bloqueos comunes en la pintura intuitiva y cómo superarlos

En la primera parte de este artículo, comenté sobre la pintura intuitiva como una práctica transformadora y liberadora que permite desarrollar la atención plena y conectarse con su fuente creativa…
Posted by Carolina Bertsch October 2, 2019
La pintura intuitiva como una forma de conectar con el Ser Interior
Posted inCreativity Spanish

La pintura intuitiva como una forma de conectar con el Ser Interior

¿Alguna vez has oído hablar de la pintura intuitiva? En este artículo, hablaré sobre esta práctica transformadora y libertadora, accesible a cualquiera que desee desarrollar la atención plena y conectarse…
Posted by Carolina Bertsch July 17, 2019
Ser un Catalizador de Relaciones
Posted inRelationships Spanish

Ser un Catalizador de Relaciones

¿Quién soy? Esta es la pregunta que ha hecho que muchos de nosotros lleguemos a donde estamos hoy. Si no somos el cuerpo y ni siquiera somos la mente, ¿quiénes…
Posted by Karen Ramirez March 2, 2019
Resoluciones de Año Nuevo
Posted inSelf-Development Spanish

Resoluciones de Año Nuevo

¿Te has encontrado alguna vez postergando las metas y resoluciones de año nuevo para el próximo? Esto se debe, a que muchas veces no nos tomamos el tiempo necesario para…
Posted by Karen Ramirez January 4, 2019
El impacto real de la paz interior. Parte IV: la meditación como fuente de felicidad, paz interior y equidad social
Posted inLifestyle & Wellness Spanish

El impacto real de la paz interior. Parte IV: la meditación como fuente de felicidad, paz interior y equidad social

La meditación es una práctica ancestral. Se trata de un simple ejercicio que hacemos con nuestra mente, para hacer que se relaje de forma consciente. No es más que un…
Posted by Alejandra Barbé Sevilla December 7, 2018
El impacto real de la paz interior. Parte III: cómo ser feliz de forma genuina
Posted inMeditation & Mindfulness Spanish

El impacto real de la paz interior. Parte III: cómo ser feliz de forma genuina

Acabábamos el post anterior con una pregunta retórica: de qué manera podemos solucionar la desigualdad medioambiental y social y hasta qué punto mi paz interior tiene algo que ver en…
Posted by Alejandra Barbé Sevilla November 13, 2018
Cómo practicar la paciencia ante emociones negativas
Posted inSelf-Development Spanish

Cómo practicar la paciencia ante emociones negativas

Me gusta definir paciencia como la unión entre Paz + Ciencia, o sea, la ciencia de la paz.  También, es la habilidad de sobrellevar circunstancias difíciles sin reaccionar con enojo.…
Posted by Karen Ramirez November 9, 2018
El impacto real de la paz interior. Parte II: la forma en la que los deseos individuales generan desigualdades sociales
Posted inLife Wisdom Spanish

El impacto real de la paz interior. Parte II: la forma en la que los deseos individuales generan desigualdades sociales

Hablábamos en el anterior post de la necesidad de aprender la diferencia entre necesidades y deseos, porque satisfacer necesidades individuales no afecta a quienes nos rodean, mientras que satisfacer nuestros…
Posted by Alejandra Barbé Sevilla November 7, 2018
El impacto real de la paz interior. Parte I: la importancia de diferenciar entre deseos y necesidades
Posted inLifestyle & Wellness Spanish

El impacto real de la paz interior. Parte I: la importancia de diferenciar entre deseos y necesidades

A menudo, cuando hablamos de paz interior, pensamos en relajarnos, en dejar ir el estrés, en tener un momento para nosotros mismos, en cultivar buenas costumbres… sin embargo, nos suele…
Posted by Alejandra Barbé Sevilla November 5, 2018

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