حكايتي مع التأمل
بداية قصتي مع التأمل التأمل كلمة تحمل الكثير من المعاني لأن لكل واحد تجربته. وهذه التجربة تجعله يتبنى تعريفًا معينًا أوأن يخلق تعريفًا جديدًا.تجربتي الأولى مع التأمل كانت في ربيع 2015 عندما كنت في نيبال لدراسة اليوغا. كان المدرب يبتدئ حصص الرياضة بالتأمل. وحينها قمنا بتجربة تقنيات التخيل والابتهال والنيدرا (يوغا النوم) وفحص الجسد. دائمًا […]
How to save for that big, exciting project you have put off for years!
How do you save for that big exciting project? You see something, and you really want it. In fact, you really need it; yet, you can’t afford it. At least not yet; or so you tell yourself. Sounds familiar? How about this; “you say no to things that really matter to you” or “you window […]