Comment créer et entretenir de saines relations avec les autres?

Nous avons besoin d’un climat de confiance dans nos différentes interactions. Ce climat est garanti par la qualité de nos relations avec les autres. Plus nos relations avec les autres sont saines, plus cela influence sur notre façon de voir le monde et d’agir. Comment donc créer une relation saine avec les autres? Cet article vous propose quelques méthodes pratiques pour créer et entretenir de saines relations.

Saine relation
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Avoir des relations saines à tous les niveaux

En famille, à l’école, au travail ou en amour, nous vivons un ensemble d’interactions avec d’autres personnes qui sont fondamentalement différentes de nous. Le succès de ces interactions dépend en grande partie de la capacité de tout un chacun à créer et maintenir un cadre serein d’échanges et de partage au sein de ces différentes sphères. Ce qui induit également la création de relations permettant aux personnes de se sentir en sécurité, respectées et acceptées. Nous avons donc besoin d’un sentiment de joie et de sécurité pour permettre aux membres d’une communauté d’être eux-mêmes et de développer un sentiment de confiance. 

La communication comme fondement des relations saines

La communication est très importante dans la création de relations saines. C’est grâce à une communication ouverte que l’on arrive à créer l’équilibre pouvant permettre aux autres de mieux nous comprendre pour facilement interagir avec nous. C’est aussi par la communication que nous arrivons à préserver les notions d’égalité et de respect qui sont la preuve d’une relation saine. Quels sont alors les caractéristiques d’une relation saine?

Les caractéristiques d’une relation saine

Plusieurs signes indiquent une relation saine. Nous pouvons mentionner entre autres:

  • L’authenticité

l’Authenticité dans les propos et comportements, permet de se sentir à l’aise avec les personnes que nous fréquentons. C’est un critère intéressant d’appréciation de la qualité de nos relations. Une relation ne fonctionnera pas à long terme si  nos proches se sentent pas rassurer de ce que nous faisons ou disons. Une  grande frustration pourrait en découler s’il s’avère que nous ne sommes pas authentique envers les autres.

  • L’honnêteté

Tout comme l’authenticité, l’honnêteté est un indicateur d’une relation saine. Nous sommes donc certain de pouvoir échanger en toute quiétude, dans le respect et la vérité avec les autres. Ce qui nous prédispose à des avis constructifs ou objectifs qui permettront la création de relations saines pour notre propre épanouissement.

  • Le respect

Les saines relations dépendent aussi du respect mutuel que l’on accorde à chacun. Dans le cadre d’une relation où l’on se soutienne et se respecte mutuellement, l’on peut dire que l’on vit une relation saine. Il est alors important de se respecter soi-même pour pouvoir respecter les autres, afin d’exprimer notre valeur et celle qu’on accorde aux autres.

  • La confiance

Quand la confiance s’installe entre des personnes, cela induit forcément une relation saine. Nous avons donc la certitude que nous pouvons compter les uns sur les autres. Avoir confiance, c’est croire que l’autre sera honnête avec nous et respectera sa parole donnée. Quand nous faisons confiance à quelqu’un, nous savons qu’elle nous soutiendra et nous protégera. Ses intérêts nous tiennent à cœur, et vice-versa.

  • Mieux se connaître garantit une relation saine

Mieux se connaître nous garantit également une relation saine. Lorsqu’on se connaît soi-même; l’on arrive à mieux connaître les aspirations et intérêts des autres. Ainsi, nous savons quoi faire et comment se comporter pour maintenir une relation saine avec toutes les personnes. Nous avons aussi le pouvoir de construire et d’entretenir des relations saines autour de nous, quand notre esprit est pur. Autrement dit, de la pureté de notre esprit ou de notre pensée dépend la qualité de la relation que nous avons avec les autres. C’est un préalable, car elle nous permet d’identifier ce qui est malsain pour notre équilibre, et nous donnera aussi assez de lucidité pour être des agents de bonheur et de paix dans nos communautés. PEACE REVOLUTION propose un programme gratuit de Développement Personnel pour aider toute personne à mieux se connaître. Et si vous commencez aujourd’hui votre propre aventure vers la pleine connaissance de soi? 

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Comment s’aimer soi-même nous aide à aimer les autres

Depuis toujours les Hommes ont besoin de s’aimer pour une harmonie sociale durable. Mais que vaut l’amour sans fondement? Peut-on véritablement aimer sans d’abord s’aimer soi-même? Lisez cet article pour comprendre comment mieux aimer les autres en apprenant d’abord à s’aimer soi-même.

« Si l’amour était un arbre, ses racines seraient l’amour propre. Plus vous vous aimez, plus votre amour donnera des fruits aux autres et il sera durable dans le temps » dixit Walter Riso. Ainsi dit, l’amour  de soi-même est le plus important de toutes les formes possibles d’ amour. Nous ne pouvons alors pas donner de l’amour si nous ne nous aimons pas en premier. Parce que l’on ne peut donner que ce que l’on a. S’aimer soi-même est un choix, et lorsqu’on décide de se donner de l’amour, on peut ensuite en donner aux autres dans la mesure qui nous convient. Il est donc question de se reconnaître une certaine valeur, de se ménager, de protéger son territoire intime, sa santé physique et psychique, et de connaître ses intérêts réels. Bon nombre de personnes ne savent pas comment se manifeste l’amour de soi-même au quotidien.  Il est par conséquent utile que nous expliquions dans cet article comment maintenir une vie équilibrée en se basant sur l’amour de soi-même tout en aimant également les autres. Comment se manifeste alors l’amour de soi-même?

S’aimer soi-même est une priorité    

L’amour de soi commence par  le fait de prendre conscience de sa priorité et de se donner soi-même de la considération vis-à-vis des autres. C’est la fondation pour bâtir une relation saine avec soi-même et avec les autres. Savoir s’aimer soi-même, c’est aussi s’estimer et avoir confiance en soi. Dans cet état, l’amour s’exprime facilement à travers des sentiments de bien-être et de satisfaction. Il permet d’éprouver la joie de vivre, de s’apprécier et de se faire respecter. Pour bâtir son amour propre, il est aussi bien de prendre en considération quelques indices qui permettent d’évaluer le degré de notre amour pour nous-même.

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  • L’acceptation de soi

L’amour propre commence par l’acceptation du corps que la nature nous a offert. En effet, vous êtes ce que vous êtes physiquement. Nous avons parfois envie de changer de peau, se faire un nouveau look ou se donner une nouvelle allure. Tout ceci est normal, mais nous ne devons pas oublier que pour s’aimer soi-même, il est recommandé de ne pas trop se focaliser sur notre physique, mais plutôt sur notre beauté intérieure. Lorsque vous cachez votre corps sous une couche superficielle, celle que vous voulez bien montrer au monde, c’est qu’il y a des parties de vous-même que vous avez du mal à exposer parce que vous ne l’acceptez pas. Le regard que nous portons sur nous-même est le même que celui des autres sur nous. Et de cela dépend la qualité de nos relations avec les autres.

  • Voir le bien en tout

Voir le bien en tout aide aussi dans le développement de l’amour pour soi-même. Cela nous accorde la chance de se respecter soi-même pour mériter en retour le respect des autres. Nous devons alors apprendre à accepter nos forces et faiblesses comme une partie de notre personnalité. C’est notre marque personnelle qui fera la différence dans toutes les choses que nous aurons à faire. Si nul n’est parfait, il est aussi évident que nos faiblesses peuvent aussi devenir nos forces. Tout dépend de nos objectifs, de nos priorités et de nos rêves. De manière simple, il convient donc de se respecter soi-même, de s’aimer soi-même pour se faire respecter et se faire aimer.

  • La connaissance de soi-même

Pour finir, nous pouvons retenir que pour être aimé ou se faire aimer, il faut d’abord s’aimer soi-même. S’aimer soi-même, c’est aussi se connaître. Car nous ne pouvons pas nous aimer si nous n’arrivons pas à avoir une meilleure connaissance de ce que nous sommes. C’est en cela que la méditation nous aide. La méditation nous permet d’apprécier nos forces comme nos faiblesses. D’accepter ce que nous avons sans complexe pour pouvoir donner aux autres le meilleur de nous-même. C’est en réalité un exercice mental qui développe en nous l’amour personnel, la confiance en soi et la compassion pour les autres. Je vous invite à vous inscrire pour le Programme de Développement Personnel que PEACE REVOLUTION offre gratuitement en ligne pour aider les gens à apprendre comment se connaître, afin de développer l’amour de soi-même et des autres.