سبعة عادات مفيدة للجسم

Cover_Photo

يقول المثل العربي: “من يمتلك الصحة يمتلك الأمل، ومن يمتلك الأمل يمتلك كل شيء”.

يكاد الاهتمام بالجسم أن يكون على هرم الأولويات في حياتنا، بل وهو الأهم على الإطلاق وذلك لأننا إن لم نحافظ عليه سنفقد الأمل في حب ذاتنا وحب حياتنا وبالتالي سيكون من الصعب علينا أن نشارك الآخرين الإيجابية وحب النفس، وبالتالي خلق حياة سعيدة لنا ولجميع من هم حولنا.

اخترت لكم اليوم بعضًا من العادات المفيدة للمحافظة على أجسامنا وإليكم هذه البطاقات والتي من الممكن أن تقوموا بحفظها على هواتفكم ومشاركتها مع الآخرين.

استمتعوا بجسمكم السليم!
سلوى.

wake-up
shower
drink-water
practice
eat-healthy
read
meditation

Related Posts

Life Wisdom
Domingo Enrique Grande

Meditation: A part of the day

Sometimes when mentioning to friends or some people that I meditate, they usually ask back: “So, basically what you do is thinking of nothing, isn’t

Read More »

View in EnlightenMe App