سبع ممارسات صحية لرفع طاقة الجسد
في ظل الظروف الراهنة، أصبح التركيز على الممارسات الصحية ورفع مناعة الجسد من المواضيع الأكثر تداولا عبر التلفاز ووسائل التواصل الاجتماعي، لذلك سأقدم لكم 7 ممارسات معتمدة من خبراء الصحة دوليا للمحافظة على جسد صحي وقوي في جميع الظروف، حيث يفضل أن تكون أسلوب حياة وليس فقط ممارسات لحظية لتكون الفائدة عظيمة. قد تكون بعض […]