Pourquoi souffrons-nous dans notre quĂȘte du bonheur? Y a-t-il quelque chose que nous nâarrivons pas Ă apprĂ©hender en ce qui concerne la vie en gĂ©nĂ©rale et le bonheur en particulier? La vie pour beaucoup de personnes est un vĂ©ritable enfer juste parce qu’ils n’arrivent pas Ă comprendre que le dĂ©tachement est la clef du bonheur et parce que les dĂ©sirs de leurs cĆurs ne sont pas satisfaits comme ils le voudraient. La plupart dâentre nous arrivent Ă un point de leurs vies ou ils sentent comme si le ciel va leur tomber dessus, tellement câest difficile de joindre les deux bouts, de maintenir une bonne santĂ©, de nourrir des relations saines, de trouver le compagnon ou la compagne de sa vie etc. Si vous pensez faire partie de cette catĂ©gorie, je voudrais vous rassurer quâil y a bel et bien une issue Ă tous vos problĂšmes â le bonheur que vous recherchez est Ă portĂ© de main, car le dĂ©tachement est la clef du bonheur.
Comment définir le bonheur?
Chacun possĂšde sa dĂ©finition du bonheur, pour certains câest la possession de bien matĂ©riels. Pour dâautres câest la jouissance dâune vie sans obstacle aucun. Pour moi, le bonheur se rĂ©sume Ă la possibilitĂ© que nous avons de vivre chaque instant de notre vie avec joie et sans dĂ©sirs â câest se retrouver dans cet Ă©tat ou on a besoin dâabsolument rien pour se sentir sĂ©curisĂ© et Ă©panoui. Je dois avouer que cet Ă©tat nâest pas facile Ă atteindre mais câest bien possible de sây retrouver. Parlons Ă prĂ©sent de ce qui vous empĂȘche de vivre le bonheur chaque instant de votre vie.
En effet, lâĂ©go ou lâattachement aux choses est le grand frein qui bloque votre bonheur. Cet attachement nâest pas seulement matĂ©riel car il va au-delĂ de cela â câest fondamentalement lâidentification Ă votre mental qui est le siĂšge de vos pensĂ©es et Ă©motions. Chaque situation de votre vie est une expĂ©rience et chaque expĂ©rience est neutre de nature. Par consĂ©quent; câest votre perception de chaque expĂ©rience qui dĂ©termine lâaspect que prennent ces derniĂšres. La perception permet de qualifier une situation de positif ou nĂ©gatif. Ainsi, quand vous identifiez une expĂ©rience comme positive ou nĂ©gative, cette identification sâintĂšgre Ă votre mental et cela forge vos convictions et croyances. A cela sâajoute bien Ă©videmment les convictions et croyances qui vous ont Ă©tĂ© transfĂ©rĂ© Ă©tant enfant par la conscience collective du milieu ou vous ĂȘtes nĂ©e. Le drame est que plusieurs personnes continuent dâĂ©toffer ces croyances et convictions illusoires et ploient ainsi sous le poids que constitue la conscience collective erronĂ©e dont ils ont hĂ©ritĂ©s.
Nos habitudes, croyances et convictions définissent notre mental
Nos expĂ©riences, convictions et croyances dĂ©terminent notre maniĂšre de penser. Nos pensĂ©es induisent nos Ă©motions et sentiments. Et ces derniers conditionnent nos comportements et le dĂ©roulement de notre vie. En rĂ©sumĂ© nous sommes le rĂ©sultat de ce que nous pensons la plupart du temps. Donc si par exemple vous pensez et croyez que vous ĂȘtes moins chanceux que les autres, sachez que câest juste une conviction mentale qui ruine votre vie. En dâautres termes, câest une croyance illusoire qui exerce une influence puissante sur le cours de votre vie. Alors pensez Ă toutes ces croyances et convictions que vous aviez pu forger et Ă©toffer dans votre mental comme le rĂ©sultat des expĂ©riences de votre vie, voyez-vous le poids Ă©norme qui pĂšse sur votre mental ? Câest ça ce qui vous prive du vrai bonheur.
Vous nâĂȘtes pas votre mental, le saviez-vous?
La bonne nouvelle est que vous nâĂȘtes pas votre mental. Vous nâĂȘtes point cette voix qui parle continuellement dans votre tĂȘte. Selon Eckart Tolle auteur du livre ââle pouvoir du moment prĂ©sentââ, vous ĂȘtes bien plus quâun simple mental, vous ĂȘtes ââ l’Ătre ou la vie Ă©ternelle et omniprĂ©sente qui existe au-delĂ des myriades de formes de vie assujettit au cycle de la naissance et de la mort. LâĂtre nâexiste pas seulement au-delĂ mais au cĆur de toute forme et constitue lâessence invisible et indestructible la plus profonde de chacunââ. Par consĂ©quent, si vous vous considĂ©rez toujours comme un simple ĂȘtre humain qui est de passage sur terre pour vivre des hauts et des bas, un ĂȘtre qui nâest point au contrĂŽle de rien dâautre que ce que la vie lui offre, je voudrais vous inviter Ă reconsidĂ©rer votre point de vue, car vous ĂȘtes créé Ă lâimage de Dieu.
Ce quâil faut pour se dĂ©tacher du mental
Maintenant que vous connaissez notre vĂ©ritable nature, que faut-il donc pour vivre le bonheur au quotidien? Il faut juste vous Ă©levez au-delĂ de votre mental, au-delĂ de la voix qui parle tout le temps et continuellement dans notre tĂȘte afin de trouver le calme intĂ©rieur, et câest lĂ la vĂ©ritable clef du bonheur. Le dĂ©tachement est la clef du bonheur, mais comment y arriver Ă©tant donnĂ© que nous avons passĂ© la quasi-totalitĂ© de notre vie Ă penser de façon compulsive? Nous avons passĂ© toute notre vie Ă ĂȘtre conditionnĂ© par le mental et du coup le fait de penser devient automatique. En dĂ©pit de cela, jâai une bonne nouvelle pour : Vous pouvez effectivement vous libĂ©rer de la prĂ©dominance de votre mental et avoir enfin la possibilitĂ© de choisir vos pensĂ©es. Et câest ici que la mĂ©ditation et la pleine conscience entrent en jeu. La mĂ©ditation vous permet dâobserver votre ĂȘtre conditionnĂ© par les pensĂ©es, Ă©motions, sentiments, croyances, convictions et expĂ©riences de la vie et ainsi ils perdent leur emprise sur vous au fur Ă mesure. En fait, la mĂ©ditation vous permet dâamener plus de conscience dans votre vie et cette conscience est comme une lumiĂšre Ă©blouissante qui nettoie votre ĂȘtre et le rend libre des chaĂźnes du conditionnement mental. Plus vous allez vous libĂ©rer de la prĂ©dominance de votre mental Ă travers la mĂ©ditation, plus vous trouverez le calme intĂ©rieur qui est indissociable du vĂ©ritable bonheur â celui-lĂ qui est inconditionnel.
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