سبع ممارسات صحية لرفع طاقة الجسد
في ظل الظروف الراهنة، أصبح التركيز على الممارسات الصحية ورفع مناعة الجسد من المواضيع الأكثر تداولا عبر التلفاز ووسائل التواصل الاجتماعي، لذلك سأقدم لكم 7 ممارسات معتمدة من خبراء الصحة دوليا للمحافظة على جسد صحي وقوي في جميع الظروف، حيث يفضل أن تكون أسلوب حياة وليس فقط ممارسات لحظية لتكون الفائدة عظيمة. قد تكون بعض […]
Develop self-leadership in 5 steps
Self-leadership has become a forgotten trait in our society. However, leadership is an essential need for the stabilization of our world. When we go through the news, we see endless symptoms of a lack of leadership in our society. All the chaos, wars, the destabilization of West Africa and a debilitating economy in the world; […]