Mindfulness

In this category, you will find articles about meditation: how to meditate, what is the best posture, different meditation experiences, different places for meditation, techniques and tips for improving meditation experiences.



Aquí viene el amor otra vez… espera, ¿en serio?

Seeing

Sobre desear el infinito mientras se experimenta lo finito. Pensamientos sobre el amor. Parte I.  En nuestra vida práctica amamos personas, mascotas, cosas, naturaleza, arte etc. Experimentamos este sentimiento no solo en contextos románticos sino que en muchos más – o al menos podemos estar abiertos a sentir amor de diferentes formas. Sin embarbo, el hecho …



No Perderé Mi Agarre – Nota Desde la Conciencia

Burbujas

Sobre mantener la cordura en tiempos de cambios. Parte II. (parte I aquí) Si hay algo en lo que diferentes filosofías, cosmovisiones, sistemas espirituales y cosmologías coinciden respecto de la realidad, es que el cambio es la única certeza en este mundo. Impermanencia lo llaman en Oriente, cambio en otros lugares. Como sea que esto …



I Won´t Lose My Grasping – Note From Consciousness

Awareness of a cat

On staying sane in times of change. Part II. (part I here) If there is one thing in which different philosophies, worldviews, spiritual systems, and cosmologies coincide regarding reality is that change is the only certainty in this world. Impermanence – name it in eastern philosophies, change – in other places. However you understand this, …



Nunca Conociste Forma más Curiosa de Adquirir Hábitos Saludables

A lo largo de nuestra vida vamos estableciendo hábitos casi de forma inconsciente, mediante la repetición de acciones. Los hay positivos y negativos, y generalmente sabemos diferenciar muy bien entre ellos. Sin embargo, fallamos en lograr establecer buenas costumbres y seguirlas, al mismo tiempo que parecemos encasillarnos demasiado fácilmente en perpetuar aquellas que son negativas. …



Mindfulness Meditation right at your fingertips!

  You want to meditate, yet not sure where to start? Thanks to technology, we have, now, several Apps and devices that bring you this precious practice right at your fingertips… your phone. Caption this: “We have apps that can offer you mindfulness practices, enable you to set a reminder to meditate, and actually record …



How to Overcome Anxiety in the Digital World

Technological advancements in the areas of communication have given us the ability to process colossal amounts of information in a short period of time. Smartphones and tablets ensure that you are constantly in touch with the world around you and your many social networks. Recently a hot topic of discussion has been the impact that …